„Mach mit – bleib fit” 50+


Hallo Freunde des gepflegten Wintersports,
die Tage werden kürzer, das Wetter zunehmend kälter und nicht mehr lange und es fällt der erste Schnee. Höchste Zeit also sich auf die kommende Skisaison vorzubereiten. Wenn euch in den heimischen vier Wänden auch die Motivation hierzu fehlt, seid ihr bei uns genau an der richtigen Adresse.
Nachdem ich bei dem Wort „Skigymnastik“ immer an türkise Trainingsanzüge und weiße Stirnbänder denken muss, möchte ich unser neues Trainingsangebot für Erwachsene (14+) mal als „Fit for Snow Workout“ bezeichnen. Im Rahmen eines wöchentlichen Zirkeltrainings mit abwechslungsreichen Elementen des HIT (Hochintensitäts Interval Training) und Koordinationsübungen aus dem Bereich der Leichtathletik möchte wir gemeinsam fit für den Winter werden. Diese Form des Trainings eignet sich ideal für inhomogene Gruppen mit unterschiedlichem Leistungs- und Fitnesszuständen. Jeder, der in der Lage ist, eine längere Fahrradtour zu absolvieren oder eine lockere Runde joggen zu gehen, kann ohne Probleme an diesem Training teilnehmen. Auch auf körperliche Gebrechen des Einzelnen kann nach Absprache Rücksicht genommen werden.
Das Training findet ab dem 13.11.2023 jeden Montag von 20:15 bis 21:15 in der neuen Vierfachturnhalle am Seeweiher statt.
Ich freue mich auf eure Teilnahme.
Mit sportlichen Grüßen
Daniel Hauser
E-Mail: daniel.hauser@skiclub-weissenburg.de
04.11.23
Wann ?
14.00 – 15.00 Uhr
Wo ?
am Skiclub Haus
Sportpark Rezataue
Wir treffen uns am 28.10.2023 um 09.30 Uhr am Busbahnhof Plerrer in Weißenburg und fahren mit dem Bus nach Stammheim.
Zusteige Möglichkeiten gibt es natürlich wieder in Ellingen am Schloss, in Fiegenstall Zentrum, sowie in Pleinfeld Knoten Ellinger-, Brücken-; und Nürnberger-Straße. (nur nach Voranmeldung bei mir)
In Stammheim werden wir im Gasthaus „zur Schmiede“ gut fränkisch zu Mittag essen und anschließend gegen 13.30 Uhr das Museum Stammheim für Militär- und Zeitgeschichte besuchen.
Um 15.30 Uhr geht´s dann zum Weingut Mößlein nach Zeilitzheim mit folgendem Programm:
Begrüßung mit 1 Glas Secco in den Zeilitzheimer Weinbergen, dazu reicht uns unsere Winzerfamilie Mößlein
Schinken‐und Käsegebäck. Romantischer Spaziergang (Wegstrecke ca. 3‐4 km) durch die Zeilitzheimer Weinberge zur Weinbergshütte, unterwegs probieren wir den Wein dort, wo er wächst und erklärt so einiges über Land, Leute und den Wein. Für Kinder und Nichtweintrinker gibt’s Traubensaftsecco und Mineralwasser. Weiter geht’s zu Fuß oder mit dem Bus (je nach Wetter) ins Weingut. Dort lassen wir den Abend ausklingen. Hier gibt es eine fränkische Brotzeit, Sommerweine, Traubensaft und Mineralwasser. Zum Finale gibt’s einen fränkischen Whisky oder Haselnüssle. Für Stimmung und Unterhaltung sorgt Schorschi vom Steigerwald.
Rückfahrt ist dann gegen 22.00 Uhr geplant.
Bitte rechnet mit 58 € für Mitglieder und 78 € für Nichtmitglieder, die im Bus eingesammelt werden.
Ich freue mich auf zahlreiche Anmeldungen bis spätestens 13.10.2023 und teilt mir bitte eure Essenswünsche mit.
Bis bald euer
Michael Haydn
michael.haydn@skiclub-weissenburg.de
Telefon: 0172 89 080 35
gerne auch per WhatsApp
zum Bockbierfest in der Ski Club Hüttn
am Gründonnerstag 06.04.2023
Wir treffen uns wie gewohnt am Gründonnerstag 06.04.2023 um 19.00 Uhr im „Skiclub-Haus“ zum Bockbierfest.
** der bekannte „dunkle Bock“ aus dem Fass der Brauerei Strauß ist bereits bestellt**
** zum Essen gibt es wieder eine schöne Brotzeit **
** auch der leckere Wein wird nicht fehlen **
Um etwas besser planen zu können, bitte ich euch um eine rechtzeitig Anmeldung bis 01.04.2023 bei:
Michael Haydn Tel. 0172 89 08 035 bzw. 09141/ 3758 oder
E-Mail: michael.haydn@skiclub-weissenburg.de
auch gerne per „WhatsApp“
PS.: Ohne ein paar Freiwillige am nächsten Morgen um 10.30 Uhr, können wir das Fest leider nicht mehr durchführen!!
Wir freuen uns auf zahlreiche Anmeldungen
Bis bald
leider sind die Schneeverhältnisse weiter nicht ausreichend um eine sichere
Skikursfahrt durchzuführen.
Auch kann der zu erwartete Schneefall diese Woche von 15 – 20 cm in den Hochlagen
die ungenügende Schneelage in den bayrischen Alpen nur geringfügig verbessern.
Daher müssen wir die Tagesfahrt am 21.01.2023 leider aus Sicherheitsgründen absagen.
Weihnachtlicher Clubabend
Donnerstag 08.12.2022 19.00 Uhr
im „Ski-Club Haus“
!! WIEDER MIT BRATWURST GRILLEN
22.10.22
Wann ?
14.00 – 15.00 Uhr
Wo ?
am Skiclub Haus
Sportpark Rezataue
Die grundsätzlichen Hygieneregeln sind einzuhalten.
Keine Teilnahme bei Erkrankung
Seniorentreff im Ski-Club Haus:
Jeden letzten Mittwoch im Monat 18.00 Uhr