„Fit for Snow Workout“
Hallo Freunde des gepflegten Wintersports,
auch wenn es die derzeitigen Temperaturen noch nicht erahnen lassen, so steht uns doch langsam der Herbst und damit die neue Wintersportsaison ins Haus. Zeit also sich körperlich auf die kommende Skisaison vorzubereiten. Wenn euch in den heimischen vier Wänden auch die Motivation hierzu fehlt, seid ihr bei uns genau an der richtigen Adresse.
Wie schon im letzten Jahr möchte ich euch auch 2024/2025 wieder die Möglichkeit bieten, euch durch Teilnahme am „Fit for Snow Workout“ für den Winter vorzubereiten. Im Rahmen eines wöchentlichen Zirkeltrainings mit abwechslungsreichen Elementen des HIT (Hochintensitäts Interval Training) und Koordinationsübungen aus dem Bereich der Leichtathletik möchten wir gemeinsam fit für den Winter werden. Diese Form des Trainings eignet sich ideal für inhomogene Gruppen mit unterschiedlichen Leistungs- und Fitnesszuständen. Jeder, der in der Lage ist, eine längere Fahrradtour zu absolvieren oder eine lockere Runde joggen zu gehen, kann ohne Probleme an diesem Training teilnehmen. Auch auf körperliche Gebrechen des Einzelnen kann nach Absprache Rücksicht genommen werden.
Das Training findet ab dem 14.10.2024 jeden Montag von 20:00 bis ca. 21:15 in der neuen Vierfachturnhalle am Seeweiher statt.
Ich freue mich über jedes bekannte und neue Gesicht, sowie die kommende Saison.
Mit freundlichen Grüßen
Daniel Hauser
Tel.: 0160 95668894
E-Mail: daniel.hauser@skiclub-weissenburg.de
